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毛囊炎有什么护理措施


来源:佛山广肤皮肤科

  毛囊炎的出现给患者生活带来很大的不便,同时知道,得了毛囊炎不及时治疗,很可能会出现头痛、淋巴结肿大、发热,乃至导致脓毒血症或败血症等,因而不要小看了毛囊炎的危害,及时治疗,做好护理,那毛囊炎有什么护理措施?
  1、在平时,应当坚持良好的清洗习惯,防止脸部毛囊炎的出现。坚持足够的休息,良好的睡觉质量,放松心境,削减各方面的精神压力。
 
  2、尽量少食用腥辣油腻影响类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,添加维生素,坚持粪便疏通,尽量坚持一到两天一次。适当的锻炼,提高身体的抗病能力。每次训练完之后应及时冲澡,不要让汗水堵住了毛孔。
 
  3、坚持良好的清洗习惯,两天洗一次澡(可根据环境恰当调整),坚持身体的清洗清洗,衣物和床上用品的洁净清洗。洗澡不宜时刻过长,20分钟内即可,使用温水洗澡。
 
  4、主要是注意皮肤清洁,头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽,改善过度洗头习惯,每周3-4次为宜。避免捂、热以及过度流汗,勿经常洗头,应穿宽松柔软的衣物,同时注意个人清洁卫生,加强体育锻炼,增强抗病能力。
 
  毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症,迁延难愈,一般无全身症状,经过数天,脓头破溃,排出少量脓液渐愈。好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位,且有复发倾向,常多处发生,性质顽固,如反复发作,迁延数周,那怎样可以预防毛囊炎出现?
 
  1、注意合理饮食:毛囊的油脂不能及时排出,导致毛囊堵塞,进而导致毛囊炎出现,因此平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。积极锻炼身体,增强机体抵抗力,并防止外伤。还要保持良好的心态。
 
  2、皮肤正确清洁:毛囊炎发病的主要原因是毛囊不清洁,造成病菌侵入毛囊,因此预防毛囊炎,就要做好个人卫生,平时要做到勤洗澡、换洗衣物,衣服要经常清洗晾晒。
 
  3、加强体育锻炼:通过运动增强体质,提高身体的免疫力,从而预防各种疾病的侵袭,尤其是体质差的老年人,可以借助健身器材进行轻度的运动。生活规律,注意休息,并保持睡眠充足,提高睡眠质量。
 
  佛山广肤皮肤科温馨提示:人们离不开运动锻炼,因此,我们尽量能够每天参加适当的体育锻炼,让身体免疫力充分提高,促进身体新陈代谢,预防各种疾病发生。毛囊炎患者注意避免捂、热以及过度流汗,勿经常洗头,不要穿太紧或太硬的裤子,同时注意个人清洁卫生,加强体育锻炼,增强抗病能力。


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伍英伟皮肤科副主任
伍英伟从医多年,历任防疫、临床内科住院部医生
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卿茉连皮肤科医生
卿茉连长期从事皮肤性病临床工作,皮肤科常见病及疑难病
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